do sculpting ne demek?

Do Sculpting, vücut şekillendirme amacıyla kullanılan bir egzersiz programıdır. Bu program, üst vücut ve alt vücut kaslarını hedefleyen bölgesel egzersizlerden oluşur. Do Sculpting, kas şekillendirmeye odaklandığı için, daha sıkı bir vücut yapısı ve kas tonusunu artırmayı hedefler. Ayrıca, programın düzenli uygulanması, kalori yakımını artırarak kilo kaybına da yardımcı olabilir. Do Sculpting, fitness salonlarında veya evde uygulanabilir ve ağırlık kaldırma gibi hareketler içerebilir. Ancak, herhangi bir egzersiz programı gibi, sağlık durumu ile uygunluk açısından kontrolden geçirilmesi önerilir.